Blog

Ouder worden volgens de Chinese Geneeskunde: leven in cycli

Deze maand vier ik mijn 26e verjaardag. Nog jong, zou je zeggen, en zo voel ik me gelukkig ook. Toch besef ik me als leefstijlcoach steeds vaker hoe belangrijk de keuzes zijn die we juist in deze jaren maken. In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt ons leven namelijk gezien als een reeks natuurlijke cycli. Volgens … Lees verder "Ouder worden volgens de Chinese Geneeskunde: leven in cycli"

Lees dit blog →

De energie van de lente

Hoor je ze al? De vogels die ’s ochtends vroeger beginnen te zingen? En voel jij ook dat er iets nieuws in beweging wil komen? Nog voordat de kalender het zegt, voelt je lichaam het vaak al: de lente! In het Westen baseren we de seizoenen op de stand van de zon ten opzichte van … Lees verder "De energie van de lente"

Lees dit blog →

Voeding volgens de TCG: de thermische werking uitgelegd

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) speelt voeding een belangrijke rol in het behouden van balans en gezondheid. Naast de indeling aan de hand van smaak volgens de vijf elementen (zie blog ‘De Traditionele Chinese Geneeskunde’), classificeert de Chinese voedingsleer voedingsmiddelen ook op basis van hun thermische werking. Deze indeling bestaat uit vijf categorieën: heet, … Lees verder "Voeding volgens de TCG: de thermische werking uitgelegd"

Lees dit blog →